Posts Tagged ‘Fahrrad’

Warum Crosstraining wichtig ist

Posted by on Jul 05 2012

Unter Crosstraining versteht man ein Training, bei welchem ergänzend zur Hauptsportart noch weitere Sportarten ausgeführt werden. So könnte ein Läufer zum Beispiel einige Yoga-Einheiten einbauen, jemand, der primär Fahrrad fährt, parallel noch ins Zumba gehen und ein Schwimmer auch noch Krafttraining im Fitnesscenter trainieren. Und wozu soll das nun gut sein? Abwechslung und Spass Wie […]

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New Challenges

Posted by on Jun 23 2012

Herausforderungen soll man bekanntlich annehmen. Und so habe ich mich dafür entschieden, die etwas unheimliche Strecke von vorgestern nochmals anzugehen. Allerdings dieses Mal bei wunderbarem Wetter mit dem Fahrrad und meinem Partner als Bodyguard Durch die veränderten Bedingungen war die Strecke heute einfach traumhaft! Wir haben eine nicht ganz 10km lange Runde gedreht, welche auch […]

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